Нет диетам! «Да» – здоровому сбалансированному питанию

Избегайте резких колебаний веса. Резкие перепады веса, как в сторону увеличения, так и в сторону резкого уменьшения вредны для здоровья.

Здоровый сон. Ложитесь спать не позже 11 вечера.Это способствует выработке гормона мелатонина. Он спасает от рака груди.

Сохраняйте спокойствие. Помните, что постоянный стресс – это идеальная среда для развития большинства болезней. В напряжённых ситуациях всегда задумывайтесь, стоит ли это Ваших нервов и здоровья.

Не загорайте топлесс. Кожа на груди тонкая и нежная, поэтому особо восприимчива к действию ультрафиолетовых лучей. Вот почему нельзя загорать топлес ни в солярии, ни на пляже – это чревато раком груди.

Избегайте переохлаждений. Пренебрегая теплым нижним бельем и плотной одеждой, женщина нередко получает такие болезни, как аднексит (воспаление маточных труб и яичников), цистит (воспаление мочевого пузыря), эрозию шейки матки и т.д.

Регулярный секс. Регулярная половые отношения с любимым партнёром – лучшая профилактика миомы, кист и других воспалительных заболеваний женских органов, а также отличный способ борьбы с нервным напряжением.

Посещайте гинеколога раз в полгода. Это простое правило поможет контролировать и поддерживать нежное и хрупкое женское здоровье. Помните, что профилактика – лучшее средство от болезней!

Регулярный осмотр маммолога. Рак груди занимает второе место по уровню смертности среди онкологических заболеваний. Уровень заболеваемости этим видом рака растет в возрастной группе старше 50 лет, однако это заболевание встречается и в более молодом возрасте- примерно в 17% случаев– в возрасте 40 – 49 лет, и в около 6% -моложе 40 лет на момент диагностирования. Диагностика рака груди на ранних стадиях заболевания увеличивает шанс выздоровления на 90%, что повышает шанс на полное выздоравление.

«Академия Здоровья» приготовила для Вас приятную скидку на комплексную экспресс-программу обследования для женщин и программу «Я против рака груди». Надеемся, это послужит дополнительным стимулом к заботе о Вашем здоровье!

 Экспресс-программа комплексного обследования женщины

 

№  Вид обследования

  1. Осмотр гинеколога
  2. Мазок на степень чистоты
  3. УЗИ органов малого таза                                                                         
  4. УЗИ молочных желез

Стоимость программы: 7550 тенге
Вы экономите 1450 тенге! (16%)

Я против рака груди

  1. Консультация маммолога                                                                                                                                                                                                                   
  2. УЗИ молочных желез         
  3. Онкомаркер СА 15-3          

Стоимость программы: 5600 тенге
Вы экономите 650 тенге (11%)

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Ваша «Академия Здоровья»

Поделиться